睡眠障害とは、いわゆる「不眠症」のことで、十分な睡眠が取れず、精神などに不調をきたす病気のことをいう。睡眠障害は、日ごろのストレスや周辺環境によって引き起こされ、うつ病になったり、身体が不調になることがある。睡眠障害になる可能性のある人は、全体のかなりの割合を占めるといわれており、睡眠環境を改善する安眠まくらやアロマテラピー、音楽療法などの流行に繋がった。睡眠障害が重度の場合、精神科医の指導の下、睡眠薬を投与して改善を図ることがある。
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